供稿|昆明三博脑科医院

脑梗作为一种心脑血管疾病，追其原因，是因为血液在血管中发生堵塞，大脑一时供血不足发生的。这是十分危险的一种疾病，病发时非常的突然，基本上不给人留治疗的时间，因此人们对这种病非常的恐惧。

我国每天都有数以万计的人因为脑梗去世，这是多么可怕的一笔数字啊!但是因为它的突发性，我们并没有办法去很好的治疗它，这就更加剧了人们心中的恐惧。

其实，“脑梗”近身前，身体会发出4种“求救”信号，牢记一个或能救命

求救信号一：双眼模糊

我们的眼睛在看东西时也是需要血液的，如果供血不足，就会出现视线模糊的情况、严重的话甚至会出现失明的情况。因此当我们出现这种情况的时候，一定要重视起来。有时候，一些重大的疾病只可能反应给身体一些微小的信号，我们如果不细心观察根本发现不了。

求救信号二：说话吐字不清楚

我们总以为吐字不清楚是先天形成的，就像结巴一样，其实不然。当我们的大脑供血不足时，就会发不出准确的声音，这是没办法控制的。今天给大家说过之后，就不要再以为这是先天的问题了，大家要及早重视起来这种情况。

求救信号三：肢体乏力

当我们的血管堵塞时，我们的神经系统也会受到堵塞，神经是维持我们正常生活的东西，一旦被破坏，就会出现一些大家说的“神经病”的情况，就比如说口歪眼斜、浑身无力等症状。

求救信号四：头晕头痛

大脑中的氧气不足，供氧也一直供不上，大脑就会出现头疼、头晕等一系列不适症状，因为身体的哪个部位缺血都是不能正常运转的，一定会出现不适症状，这是直观的健康问题。

如果出现以上任何一个问题，一定不能掉以轻心，及时去医院查明情况。我们也要注意日常生活的良好生活习惯的养成，不要给身体留下健康隐患。

这3类食物是脑梗的“催化剂”，好少碰

高油食物

在现在的社会中，高油的食物其实挺多的，比如一些油炸的、高温烹饪的等等都需要大量的油，甚至有很多人都喜欢吃这些。但是，油吃多了，你体内的油脂和胆固醇会随之增多，长期吃这些食物，“三高”总有一天会“找上”你，“三高”都来了，脑梗还会远吗?

腌制食物

相比较韩国的泡菜，中国的腌咸菜也是非常有名的，我们从老祖宗开始就是吃腌咸菜的，再配点小米粥，吃起来味道真的是好极了。但是腌咸菜的时候，往往都需要大量的盐分，它会使吃的人体内血压升高，从而引发很多疾病。这大量的盐就是很多心脑血管疾病的“帮手”，脑梗就是其中一个。

加工类高糖食物

这种食物在现在的生活中可以说是遍地都是，什么奶茶呀，蛋糕呀，热可可呀，大街上走几步就能看见有卖这些食物的店。这些食物吃多了，会导致血糖的剧烈波动，终导致糖尿病，而身体的糖分太多，无法被代谢出去的话，也是导致身体出现血栓的主要原因之一。

所以说，想要身体健康一点，平时对这些不利于我们身体健康的食物就远一点，不想脑梗死，这3类食物更是要少碰。