近日，首都医科大学三博脑科医院联合海淀区香山街道开展“关爱老人‘帕金森’专题’’健康讲座，为近百名居民免费量血压、测血糖，提供健康咨询服务。

活动现场

这是三博脑科医院“2018科学健康人”项目的站，我们将持续组织临床专家走近郊区，走到百姓身边，搭建郊区百姓与临床医生的交流平台，以常见病、慢性病等与脑健康相关的问题开展健康咨询服务，对百姓在相关诊疗问题和疑难病进行科普和答疑。通过健康知识的科普讲座，使社区百姓尤其是中老年朋友增加对脑科疾病的认识，提高对疾病的自查能力，能够及早发现异常，进行早期的干预从而防止进一步发展。

如果您在的社区需要我们的到来

请拨打电话010-62856773联系

▼相关科普帕金森病的临床症状

1.静止性震颤：约70%的患者以震颤为首发症状，患者常说：“我的一只手经常抖动，越是放着不动越抖得厉害，干活拿东西的时候反倒不抖了。遇到生人或激动的时候也抖得厉害，睡着了就不抖了。”

2.肌强直：活动患者的肢体、颈部或躯干时可觉察到有明显的阻力，这种阻力的增加呈现各方向均匀一致的特点。

3.运动迟缓：指动作变慢，始动困难，主动运动丧失。患者的运动幅度会减少，尤其是重复运动时。根据受累部位的不同运动迟缓可表现在多个方面。面部表情动作减少，瞬目减少称为面具脸。说话声音单调低沉、吐字欠清。写字可变慢变小，称为“小写征”。洗漱、穿衣和其他精细动作可变的笨拙、不灵活。行走的速度变慢，常曳行，手臂摆动幅度会逐渐减少甚至消失，步距变小。

4.姿势步态障碍：姿势反射消失往往在疾病的中晚期出现，患者不易维持身体的平衡，稍不平整的路面即有可能跌倒。患者常说“我很怕自己一个人走路，别人稍一碰我或路上有个小石子都能把我绊倒，近我摔了好几次了，以至于我现在走路很小心。”帕金森病患者行走时常常会越走越快，不易至步，称为慌张步态。

5.非运动症状：帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者常说：“我感觉身体很疲乏，无力;睡眠差，经常睡不着;大便费劲，好几天一次;情绪不好，总是高兴不起来;记性差，脑子反应慢。”

帕金森病筛查问卷

1. 您从椅子上起立有困难?

2. 您写的字和以前相比是不是变小了?

3. 有没有人说您的声音和以前相比变小了?

4. 您走路容易跌倒吗?

5. 您的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来?

6. 您的面度表情是不是没有以前那么丰富了?

7. 您的胳膊或者腿颤抖吗?

8. 您自己系扣子困难吗?

9. 您走路时是不是脚拖着地走小步?

每个问题回答“是”计一分，超过三分建议尽快到医院诊治

帕金森病的预防

1.远离杀虫剂、远离除草剂

2.远离装修污染

3.避免接触对人体有毒的物质：一氧化碳、锰、汞等

4.避免服用奋乃静、利血平、氯丙嗪、胃复安等诱发帕金森病的药物

5.防止脑出血、脑梗塞：管理血压、管理血糖、管理血脂在正常水平

6.加强体育锻炼及脑力活动，增加神经细胞的活性

7.如有发现手颤、脚颤，走路慢，活动迟缓，身体僵硬等表现早就医，早诊断，早治疗，早获益

帕金森病的日常护理

1. 高热量、高维生素、高纤维素、低盐、低脂、适量优质蛋白易消化饮食

2. 忌高蛋白、槟榔

3. 多饮水、多食高纤维食物、麻油、蜂蜜

4. 多按摩腹部、养成定时排便习惯，必要时用缓泻剂