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癫痫患者应该如何安排自己的日常生活
2019-05-10 17:13 作者:医助小雨
突然、短暂的神志不清是癫痫的重要表现。癫痫病的发作很难预测,有些病人具有诱发因素,若能避免这些诱发因素,可使发作减少或不发作。最主要的诱因有饮酒,过度劳累,睡眠减少,突然停用抗癫痫药、惊吓也可能是诱发因素。还有一些诱因很难避免,有些女性病人的发作与月经关系密切,有人称之为经期癫痫。某些癫痫患者只有在进行某种特定的活动时才有癫痫发作:有的人仅在洗热水澡时发作;有的人仅在看电视时发作;还有阅读性癫痫,音乐性癫痫,光敏性癫痫等等。癫痫患者在日常生活中就应该去避免这些容易诱发癫痫的因素减少发作。那么,癫痫患者应该如何安排自己的生活呢?
1、住室:居室应该宽敞、明亮、安静。床边应该加床挡保护,防止患者睡眠中发作、坠床。发作频繁者,需专人守护,限制其活动。久治不愈者,应加强精神护理。
2、饮食:切忌过饥、过饱、暴饮暴食
3、休息:过劳可使全身肌肉的代谢加速,体内乳酸堆积,血液偏酸性会影响脑细胞正常活动,诱发癫痫发作。
4、睡眠:要保证患者睡眠充足。成人每天7-9小时,儿童8-12小时。患者切忌缺少睡觉,它是癫痫发作常见的诱发因素。
5、娱乐:患者应该少看电视,尤其是电影、电视曾经是诱发因素、产生过癫痫发作的患者,在药物控制不满意之前不要再看电视。
6、活动:癫痫患者可以参加适量运动。他可以增加神经细胞稳定性,但不可太剧烈。不要骑自行车,避免摔伤。
7、社交:癫痫患者担心发作引人耻笑,产生自责、自卑、苦闷(抑郁)情绪,不愿意参加社交活动,这会给他们的生存质量带来影响,其实参加社交活动,心情舒畅,精神愉快,有利于癫痫康复。应鼓励他们到公共场所与同龄人交往,多接触社会。