新一轮寒潮来袭。三博专家提醒，寒冷天气下，极易诱发脑卒中等，市民尤其是老年人一定要防寒保暖。

究竟什么是脑梗？脑梗又是怎么引发的呢？脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。

并且，脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，已成为威胁中老年人健康的一大公害。

在发生脑卒中之前，许多人会有一些“小中风”症状，小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”。

其常常发生于中风前的几天之内，因为小中风的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。

为什么说在寒冷天气下，脑卒中发病率会有所升高呢？

寒冷天气可引起微动脉的收缩、交感神经兴奋导致血压升高，如果既往身体本身有其他危险因素如动脉硬化、高血脂或高血糖，导致脑梗发作的几率就大为增加。因此，寒冷天气里，特别需要注意保暖，避免受寒引发血压波动。

三类人群需要警惕

1、已经患过脑梗的人群

脑梗这一疾病并不是一阵风说走就走了，它的复发率相对是比较高的，如果没有及时地进行康复治疗，在冬季血液流动缓慢的情况下，就更容易招惹上身。

2、高血压人群

对于高血压患者而言。如果血压升高面临的将是人体血脂的提升，那么这就容易导致血液粘稠血管硬化，那么这个时候脑部就会说“我血供不够啦，我要歇业了！”这时候脑部供血不足就会诱发脑梗。

3、肥胖人群

肥胖人群诱发脑梗的原理和高血压人群有异曲同工之处，同样是脂类物质增多造成血液浓稠流通缓慢诱发脑梗。

冬天，不想脑梗心梗远离三物

1、浓肉汤     

冬天，开始进补，无可厚非，但是，要注意，少喝浓肉汤。一般情况下，大多数浓肉汤中，含有较多的盐分，不利于血压健康，为脑梗埋下隐患。

此外，浓肉汤中，脂肪、胆固醇含量也较高，尤其是，浓白色的肉汤，含量更高，不利于心脑血管健康。所以，预防脑梗，浓肉汤，也要少喝，喜欢喝汤的人，不妨选择淡口味的蔬菜汤菌汤。

2、咸菜       

生活中，咸菜，是餐桌上常见食物之一。尤其是，中老年人，更是喜欢吃咸菜。但是，预防脑梗，要注意少吃咸菜，高血压者，更要远离不要吃。

咸菜中，含有较高的盐分，也就会导致摄入过多的钠。钠与血压升高，关系密切，而这股强大的压力，考验着每一根血管，为脑梗留下隐患。

所以，预防脑梗，要远离咸菜，尤其是高血压者，切莫忽视。

3、远离烟酒     

冰啤海鲜，烧烤小酒，是不是多数人夏天宵夜的“标配”。酷热的夏季里，中老年人容易过度摄取冷藏后的酒精，比如啤酒，这么做会使体温下降从而给胃肠带来极大的负担，同时也会给血管造成很大的“压力”，从而诱发心血管疾病。经常吸烟，血液黏稠度普遍比较高。这是因为吸烟过程中产生的一氧化碳也会损害动脉壁，增加血小板的聚集，引起血栓的形成，引起脑梗塞。

三博专家还提醒

如果发现有突发的单眼或双眼看不清东西，跌倒、一过性头晕或晕厥、面部或单侧肢体麻木、无力、笨拙、沉重，说话不清楚等症状，需要立刻联想到脑中风可能。

有心脑血管疾病家族史、高血压病、高脂血症、糖尿病、既往脑梗死等危险因素的人群，一旦出现头痛、头晕、行走不稳、手肩麻木无力、一手握不住东西、口角歪斜、言语不清等症状，应及时到正规医院进行诊治，以免错过最佳的治疗时机。