血管堵塞，堵在哪，哪生病!

血管，是一个循环系统通道，若血管内形成斑块，流入到小血管或微血管处，就易堵塞血管。

正常来说，血管也有自己的“年龄”。

简单做个小测试

看看你的血管年龄如何?

1，近情绪压抑;

2，过于较真;

3，爱吃方便食品及饼干、点心;

4，偏食肉类;

5，缺少体育锻炼;

6，每天吸烟支数x烟龄，得到数值超过400;

7，爬楼梯时胸痛;

8，手足发凉、麻痹;

9，经常丢三落四;

10，血压高;

11，胆固醇或血糖值高;

12，亲属中有人死于脑卒中、心脏

测试结果

符合项越多，血管年龄越高。

若符合项在0-4的人，血管年龄尚属正常;

若超过5项，说明血管年龄已超过生理年龄10岁以上，建议，此时应调整不良生活方式。

7个信号表明你的脑血管已经堵塞

冬季警惕脑出血、脑梗死!

1、肢体突然麻木

肢体麻木、或者突然出现面部麻木、舌麻、口唇发麻，行动无力的情况，一定要注意，因为这是颈动脉系统供血不足的表现。

2、短暂的说话困难

突然吐字不清，说话困难，甚至听不懂别人说话的情况，这是因为大脑动脉供血不足，影响了大脑皮质的语言中枢。

3、步态异常

走路腿无力，出现"划圈步态"是偏瘫的先兆。如果中老年人的步态突然发生改变，病出现异常"划圈步态"，一定要注意，这是发生脑血管堵塞的前兆信号。

4、血压异常

当患上脑血管堵塞的时候，患者会出现血压升高的前兆，而如果血压突然降低，则是脑血栓的前兆。

5、突发剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛，都要格外注意。突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作、有头部外伤史、伴有昏迷、嗜睡等情况。如有上述情况之一，应及早到医院进行检查治疗。

6、鼻出血

突然或频繁流鼻血是需要警惕的危险信号，大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能会发生脑血管堵塞。

7、突发眩晕

眩晕是脑血管堵塞的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

6个习惯减少脑血管意外的危险

1、保持稳定情绪与愉快的心情

2、有效地控制血压，并长期观察血压情况，一旦发现身体异常要及时就医3、及时治疗可能引起脑血管意外的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血压、肥胖症等。4、日常饮食中少吃动物脂肪、内脏、蛋黄等胆固醇过高的食物，做到不吸烟，不喝酒，饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主。5、坚持进行适量的体育锻炼，不仅能够增强体质，也能够预防疾病。6、冬季天气寒冷，在冬季健康养生方面，一定要注意保暖，除全身添加衣服外，还应该注意头部保暖。

图片来源：摄图网授权

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